鹰潭哪里有专业钢管舞零基础培训班

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鹰潭哪里有专业钢管舞零基础培训班，钢管舞是一项特殊的健身运动，能使身体相关部位得到均衡而有益的运动，甚至比在体育场长进行体育运动更为有效。德国科学家经研究认为，钢管舞是一项高消耗能量的运动，跳一分钟相称于做了45分钟体育运动。由于一个人在跳时，会肩膀耸动，胸膛摇晃，横膈膜震荡，全身会有80组肌肉参加运动，人体五脏六腑的性能也随之调节。

鹰潭哪里有专业钢管舞零基础培训班，南昌华翎专业钢管舞学习课程包括1.形体课包括钢管舞手位，脚位练习，身体的软开度练习，肩腰胯腿脚的练习，体能训练等。2.初级钢管舞课程包括基本站姿绕头甩发，基本手位，静态手臂动态手臂，肩，胸，腰，胯，步伐等身体基本功练习。3.中级钢管舞课程包括手脚的动作配合，肩加行走配合，胸加行走配合，胯加行走配合，身体人鱼等步伐练习。

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