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安利卡办理 安利店铺地址导航等业务 安利公司出售所有产品均可享受30天内售后服务 正品保障提供小票 江西鹰潭哪里有卖安利产品鹰潭安利直营店送货电话 早餐吃什么?一直困扰着上班族的朋友们。有条件做早餐的朋友,偶尔做一份南瓜饼煮点粥,这样既节省时间又开胃。因为南瓜有着促进消化、养颜、以及增强免疫等等良好作用与。下面我来告诉你怎么做南瓜饼好吃。
早餐吃什么?南瓜饼这样做,好吃又不会长胖,女生爱吃的美食
南瓜饼的做法
配料:
南瓜、面粉(或糯米粉)、白糖、食用油、盐
步骤:
1、挑颜色深黄的老南瓜去掉皮和籽,切成大块,清洗干净放入盆中备用。南瓜一定要挑老点的南瓜,这样的南瓜比较甜,做出来的南瓜饼才好吃。
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2、在蒸锅里加水烧开,把南瓜放时锅里蒸熟,大约蒸20分钟就熟透了,南瓜比较好熟。取出南瓜放到盆里搅碎成南瓜泥
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3、想吃甜点的就再放点白糖进去搅拌均匀,然后就放这凉30分钟,起到用手摸不烫手即可,如果为了快点凉,可以冰在凉水里。
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4、倒入面粉或糯米粉,和南瓜一起搅拌均匀,面粉要少量多次加入,避免一次加多。慢慢和面揉面,让南瓜和面粉均匀融合到一起,揉到面不粘盆,稍微和软一点面,这样做出来的南瓜饼松软可口。提示:和面时加入适量盐更可口。
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5、在面板上撒点面粉,然后把面团分成乒乓球大小的面剂子,再用手按成一个个小圆饼面胚。
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6、平底锅放少许食用油烧4成热,然后做好的南瓜饼面胚放入锅中,小火慢煎可以让南瓜饼熟透,外表不会糊。煎的过程中,适量添加食用油,这样煎出来的饼外表光泽油亮,松软可口。大约煎5分钟左右就可以出锅,因为南瓜是熟的,面粉很容易熟。
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南瓜饼这样做,15分钟就可以煎一大盘,在煎的时候就煮点小米粥,等南瓜饼煎好,粥也可以吃了,这样小米粥配南瓜饼,非常节约时间,喝一品粥,吃一口香甜可口的南瓜饼,和家人或朋友一起吃,从嘴里甜到心里,满满的幸福感爆棚。
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