南昌华翎钢管舞免费体验课程,让你满意入学

想拥有迷人的身材，充满女人味道的气质么？还等什么？快来加入钢管舞的行列吧！
钢管舞，是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合艺术体操，健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。

钢管舞锻炼部位：
腹肌：钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。
手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现,，臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。
臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
钢管舞健身以其平衡身心，塑型，加强心肺功能，舒缓压力，提升品格，培养舞者气质，多年以来一直在世界各地广泛的传播和发扬，在亚洲、美洲、欧洲、澳洲及世界各地都有其众多的追随者
教学内容：前半部分要学习基本入门动作和舞蹈韵律以及形体训练；后半部分学习一个成品舞蹈。练习舞蹈节奏培养舞蹈动感.，自由舞步串联、组合套路串联等，钢管舞各种高难度技巧。

南昌华翎舞蹈学校特别开展免费体验课程。南昌华翎钢管舞免费试课,让你满意入学
体验内容：钢管舞、酒吧领舞平台、爵士舞、TB秀（椅子秀、独秀、帽子秀、双人秀）、爵士（Jazz）、肚皮舞、吊环绸缎 瑜伽 等课程。